أطعمة ترفع الكوليسترول وأخرى تساعد على التخلص منه
يواجه العديد من الأفراد مشكلة الارتفاع في نسبة الكوليسترول بالدم، وبمجرد سماعهم عن هذا الارتفاع يثار في داخلهم مخاوف من بعض الأطعمة، ممّا يجعلهم يبتعدون عنها، رغم أنها قد تحمل لهم إفادة للصحة والجسم بشكلٍ عام، فمن المعروف أن الكوليسترول…