تصفح التصنيف

صحتك تهمنا

هذا ما يحدث للجسم عند تناول “الموز الأسود”

يُؤكِّد كثيرٌ من الدِّراسات الطِّبيَّة أن الموز الذي تُوجد به بُقع سوداء له كثيرٌ من الفوائد للجسم، وأن فوائده أكثر من الموز ذي اللون الأصفر، ودائمًا ما ينصح الأطبَّاء بالإكثار من تناوُله؛ لمُساهمته في مُعالجة كثير من الأمراض. ومن أحدث…

لماذا يجب عليك فتح نافذة غرفتك أثناء النوم ؟

في دراسة حديثة قام بها بعض الأساتذة بجامعة أكسفورد تبين أن؛ هناك فوائد كثيرة من فتح النافذة بغرفة النوم أثناء الليل، وقد أشارت الدراسة إلى أن هناك ضرورة لدخول الهواء وخروجه من نافذة الغرفة أثناء الليل، وخاصًة عندما يعتدل المناخ، فهذا يساهم…

العلماء: كل ما نعرفه عن ضرر الملح كان خاطئا !

منذ ما يتجاوز أربعين سنة وهم يخبروننا بأن استهلاك كمية كبيرة من الملح قد يسبب في هلاكنا ويمثل ضررًا على الأجسام كالتكاسل عن أداء الأنشطة الرياضية بالإضافة إلى أنه قد يؤدي إلى زيادة ضغط الدم، وقد قام كاتب بإحدى المجلات الإنجليزية المتخصصة في…

ماذا يحدث لجسمك إذا أكلت كبد الدجاج؟

إن البروتين من أهم العناصر الضرورية للجسم، ونجده في العديد من الأغذية وعلى رأسهم الدواجن ومختلف اللحوم، لكننا سنسلط الضوء في هذا المقال على جزء خاص في الدجاج وهو كبد وقوانص الدجاج التي يحب تناولها الكثير من الأشخاص.يحتاج الجسم من أجل…

ما الذي يحدث في الجسم عند تناول ثلاث بيضات في اليوم

في السابق، كان يرى المهتمين بالتغذية أن البيض يتسبب لنا بزيادة نسبة الكوليسترول في الدم، لكن هذا الاعتقاد تم نفيه من قبل بعض الدراسات التي أجريت مؤخرا والتي أثبتت أن الشخص الذي يأكل 3 بيضات في اليوم تتحسن صحته في مدة وجيزة.يساعد…

ماذا يعني هذا الهلال الأبيض على الأظافر؟

لكل جزءٍ في جسم الإنسان سرٌ وأهمية، وقد يتعلق كل جزءٍ بصحة جزءٍ آخر، كما أن أبسط الأشياء في جسم الإنسان قد تكون إنذاراً لخطرٍ كبير غير متوقع وصادم، فيما يعتقد البعض بأن أبسط الأشياء قد تكون للمظهر فقط وليس لها علاقةٌ بالصحة، وذلك خطأ كبير،…

من فصيلة دمك تعرف على حالتك الصحية في المستقبل!

فصائل الدَّم التي صنَّفها الأطبَّاء هي A+/B+/AB+/O+/A-/B-/AB-/O- ، وتُعتبر الجينات الوراثية هي المُحدِّد الأوَّل في طبيعة فصيلة الدَّم، بالإضافة إلى مُحدِّد آخر يتمثَّل في مُكوِّنات الدَّم وفقًا لما أشار إليه موقع " Daily Health Post"…

7 إشارات يرسلها الجسد تحذرك من أزمة قلبية خلال شهر

نشر موقع "برايت سايد" مقالاً عن 7 إشاراتٍ من الجسد تحذرك من أزمة قلبية خلال شهر أو أكثر، وعرضها كعدٍ تنازلي تبدأ من الإرهاق غير الاعتيادي، وهو من الأعراض الرئيسية التي تحذر من الإصابة بالأزمة القلبية، وهذا الإرهاق قد يكون شديداً لدرجة عدم…

ماذا يعني وجود اللعاب على وسادتك عند استيقاظك من النوم؟

مشكلة اللعاب الذي يخرج من الفم عند القيام من النوم في الفترة الصباحية يُعاني منها كثيرون، وهناك أسباب متعددة تؤدي إلى حدوث ذلك، وهو حالة مُنتشرة، وقد يكون ذلك لدواعٍ متعددة، وتسبب تلك الحالة الحرج أمام الغير، وفي الغالب يُصاب بذلك الأطفال…

لماذا عليك تجنب الجلوس بوضعية الساق على الساق ؟

هناك بعض الطرق الشائعة في الجلوس، ومن بينها وضعية الجلوس مع وضع الساق على الساق الأخرى، وهي وضعية تحبذها النساء أكثر من الرجال لكونها تمنحن شكلا أنيقا بالإضافة إلى كونها وضعية مريحة، وتختلف مدة البقاء في هذه الوضعية واستخدامها من شخص لآخر،…