تصفح التصنيف

مقالات عامة

9 أفكار سلبية يمتكلها أغلب الناس وتقودنا إلى الفشل الدائم.. هكذا تتخطاها

جميعنا نخاف من الفشل ونسعى دائماً إلى تحقيق النجاح وتجنب الفشل في حياتنا في مختلف النواحي، ولكن مهما فعلنا فلابد من أن نقع فيه مرة من المرات.والسؤال هنا هو كيف يمكننا أن نتجنب الفشل؟حسب ما جاء عن د. كارول مورجان مؤلفة كتاب "غير…

7 صفات تميز الأشخاص الأكثر جاذبية

جميعنا نعرف الشخص الجذَّاب، فهو شخص يتَّسم بالتَّوازُن، والثقة في النفس، وعندما يتحدَّث إلى الآخرين، فإنه يتحدَّث بصوت هادئ وقوي في الوقت نفسه، ويُفكِّر في الكلمات التي يُخرجها قبل التحدث بها؛ حتى لا يُؤخذ عليه الخطأ، كما أنه يتمتَّع بمظهر…

15 حقيقة مُذهلة من علم النفس تُفسّر بعض تصرفاتك الغريبة

يُعرَف علم النفس بأنه العلم الذي يتعلَّق بدراسة توجُّهات وسلوكيات الإنسان، والسمات الشخصية الذي تُميِّزه، والهدف هو تأصيل نظريات وقواعد لفهم البشر، ولقد شرع خبراء علم النفس نحو إجراء عدد غير محدود من التجارب والدراسات، وسوف نتعرَّف عبر…

كيف تتوقف عن التفكير بشخص ما وتواصل تقدمك في الحياة

هل تُفكِّر باستمرار في شخص ما؟ هل تُبقي هذا الشخص في عقلك، ولا تستطيع إخراجه من داخله؟ هل أثَّر تفكيرك في هذا الشخص على حياتك الشخصية والعملية؟إذا كان هناك شخص ما تُفكِّر فيه باستمرار ولا تستطيع مُمارسة حياتك الطبيعية، فعليك مُواصلة…

5 علامات تؤكد أنك تعاني نفسياً في صمت.. هل تنطبق عليك ؟

لكل إنسانٍ معركته الخاصة في الحياة وهمومه المتراكمة التي قد لا يخبر عنها أحداً، وهذه الأمور وكل السلبيات تعتبر ضمن المعاناة الباطنية التي يتعرض لها كل إنسان بسبب عدة أحداث كصدمةٍ نفسية من فقدان شخصٍ عزيز أو الإصابة بمرضٍ ما أو حتى بسبب…

أفضل 12 وسيلة نفسية للتخلص من الخجل الإجتماعي نهائياً.. ابدأ بتطبيقها وستلاحظ الفرق

يُعتبر الرِّهاب الاجتماعي، أو الخجل، إحدى الصفات المُنتشرة بين قطاع كبير من الأفراد، وتختلف حدَّة ذلك من فرد لآخر، وفقًا لكثير من المحددات والعوامل، ومن سلبيات الرِّهاب أن ينطوي الفرد على نفسه، ويعتزل الجميع.ويقول علماء النفس إن…

3 عبارات حتى إن قلتها بشكل عفوي تجعل الآخر يفقد ثقته بك

الإنسان اجتماعي بطبعه، ولا يستطيع أن يعيش بمفرده في خضمِّ الحياة، وقد نُقابل أُناسًا في حياتنا، ويكون لهم دور مؤثر في تغيير المُجريات للأفضل؛ من خلال مدِّنا بالعون لتخطِّي الكثير من الصعاب، سواء بالنصح والإرشاد أو من خلال أفعال حقيقية…

6 علامات تؤكد أنك شخص غير محبوب ومنبوذ من طرف الآخرين

يعتقد عدد كبير من الأفراد أنهم مكروهون من الآخرين، ولقد حدَّدهم الخبراء بما يُقارب 20%، والسبب في ذلك هو المُحيطون الذين يرددون العبارات التي تعبر عن ذلك، مثل: "أنتَ من المكروهين"، أو "أنتَ ضعيف الشخصية"، أو "أنتَ متردد وخجول"، وعلى أثر هذه…

7 عادات ندمنها دون إدراك تدميرها لحالتنا النفسية

يؤكد بول هريت وجوردن الطبيبان في علم النفس الأمريكي على أننا دائمو البحث عن الوصول إلى المثالية والكمال، مما يخلق بداخلنا ضغوط وتوترات نفسية، وطالما كنا نفتخر دائمًا بما نفعله، فهذا يدفعنا إلى فعل المزيد من أجل استمرار ذلك الشعور.ويؤكد…