مقالات عامة

كم ساعة ينام أشهر العباقرة والناجحين؟ «مترجم»

لكل إنسان عادات خاصَّة في حياته، لكن نُريد اليوم أن نتطفَّل على جزء بسيط من حياة بعض العباقرة والأشخاص الذين حقَّقوا نجاحًا كبيرًا في حياتهم، ويتعلق هذا الجزء بعدد ساعات النوم.

معدل ساعات نوم أشهر العباقرة

توماس أديسون:

يقال إن الأمريكي توماس أديسون رجل الأعمال وصاحب الإختراعات المشهورة لم يكن صديقًا للنوم،

حيث كان يعتبر النوم عدوَّ النجاح، لهذا كان عدد ساعات نومه قليلًا جدًّا لا يتعدَّى ثلاث ساعات في اليوم، وكانت مُتفرِّقة على 6 فترات، ينام في كل فترة بعض الوقت.

ريتشارد برانسون:

ينام المدير الذي حقَّق نجاحًا كبيرًا مع مجموعة فيرجن ضعف مدة نوم توماس أديسون،

حيث تبلغ هذه المدة 6 ساعات، وهو يبكر في الصباح ويواظب على الاستيقاظ في الوقت نفسه على الساعة الخامسة وخمس وأربعين دقيقة صباحًا من أجل مُمارسة الرياضة وتناول الإفطار مع العائلة.

نيكولا تسلا Nikola Tesla:

أحد العباقرة والمخترعين الكبار

يختلف الأمر عن سابقيه عند أفضل مُخترع في التاريخ مزدوج الجنسية (الصربي/ الأمريكي) الذي يقال

إنه كان ينام ساعتين فقط يوميًّا ما بين منتصف الليل والساعة الثانية صباحًا،

وكان يقوم بأخذ قيلولة بين الفينة والأخرى من أجل استعادة نشاطه على حد تعبيره.

ليوناردو دافنشي:

لا يختلف الرسام الشهير ليوناردو دافنشي عن سابقه،

حيث كان يكتفي بعشرين دقيقة فقط خلال كل أربع ساعات، ما مجموعه ساعتان في اليوم.

مارغريت تاتشر:

لا تتعدى عدد ساعات نوم المرأة القوية التي شغلت منصب رئيس وزراء بريطانيا لمُدَّة 15 سنة الأربع ساعات في اليوم.

وينستون تشرشل:

بالنسبة للبريطاني صاحب النصر في الحـ.رب العالمية الثانية، والمؤيد لأخذ قيلولة يومية من أجل تحقيق النحاح، فقد كان ينام سبع ساعات في اليوم.

سيغموند فرويد:

هذا العالم المُثير للجدل،

كونه كان ينفذ التجارب التي يستعمل فيها أنواعًا مُختلفة من العقاقير على جسمه،

وقد خضع لعديد من العمليات الجراحية بسببه، هذا الرجل كان ينام ست ساعات في اليوم.

في الأخير، وبعد الاطلاع على عدد ساعات نوم المشاهير السابقين، هل تظن أن نظامهم يُناسبك؟ وما رأيك أنت في هذه العادات؟

إقرأ أيضاً: ماذا يعني وجود اللعاب على وسادتك عند استيقاظك من النوم؟ 

مقالات ذات صلة

تعليق واحد

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!