7 علامات تدل على أن جسمك جائع جداً لعنصر المغنيسيوم

المغنيسيوم هو بطل الجسم المجهول، لأن له الدور البارز في أداء وظائف كثيرة في الجسم، ربما لا نعلم عنها شيء، لكنه هو البطل الذي يجعل العضلات والأعصاب تقوم بأداء وظيفتها على أكمل وجه، بل أنه هو الجندي المجهول لضبط سكر الدم، وكذلك المحافظ على…

علامات وجود الطاقة السلبية في عقلك وطرق التخلص منها

وهم يحاولون البحث عن مبرّرات سيرهم في هذا المنحى السلبي، زاعمين أن وراء ذلك ضغوط ونوائب الدهر، ينغمس كثيرون منا في الأفكار السلبية المتشائمة والمحبطة. وهكذا يتمكّن منه داء الطاقة السلبية، الذي يقضي على الجسم وكأنه مرض فعلي.وما يزيد…

9 أطعمة لا يجب تناولها على معدة فارغة

كثيرٌ من الأطعمة لها فوائد صحية جمّة خاصةً في بعض الأنظمة الغذائية الصحية، ولكن هناك خطأٌ  شائع يقوم به الكثير من الناس وهو تناولها صباحاً على معدة فارعة بدون معرفة ما إذا كان هناك سيئة للصحة أو لا، ففي الحقيقة بعض الأطعمة لا يجب أن يتم…

خمسة أسرار شخصية عليك ألا تبوح بها للآخرين على الاطلاق

على الرغم من أن الطب النفسي ينصح دائمًا الإنسان بالإفضاء بأسراره ومُعاناته الداخلية للمقربين إليه، أو مع الأصدقاء، فإن هناك بعض الأسرار التي ليس من مصلحتك أن تُشاركها مع أحد، لأن هذا قد يؤدي إلى سوء فهم، وأيضًا عدم النجاح في الحياة، وربما…

7 علامات تدل على أن عقلك قد سبق سنك

من المؤكد أنك سمعت بالعبارة المأثورة " فلان سابق سنه "، فهي إحدى العبارات المشهورة التي تدل على نضوج عقل الانسان بشكل يسبق عمره الحقيقي، وفي هذا المقال نقدم لكم بعض الاشارات التي تدل على أن بعض الأشخاص قد سبق تقدمهم العقلي عمرهم الفعلي :…

لهذا السبب «الببغاء» هو الحيوان الوحيد القادر على التحدث

من يمتلك طائر ببغاء في بيته، أو حتى لا يمتلك، سوف يُلاحظ أن هذا الطائر لديه البراعة المُنقطعة النظير في تقليد الكلام وترديده، لأنه يُصدر صوتًا بهذه الكلمات، وقد أثبتت الأبحاث الحديثة أن الببغاء يتمتَّع بقدرة عالية بنسبة تصل إلى ستين في…

هل تعلم ما الفرق بين الفلفل الأخضر والأصفر والأحمر؟

هل تعتقد أن الفلفل الأخضر نوع، والأصفر نوع، وبالمثل الأحمر؟ معنا سوف تُصحِّح تلك المعلومة الخاطئة، والتي يتداولها كثير من البشر؛ والصحيح هو أن الفلفل الأخضر هو ذاته النوعان الآخران، ولكن تمَّ قطفه قبل أن ينضج بالقدر الكافي، لذا فإن من يأكله…

6 عبارات لا ينبغي على الشخص الذكي استخدامها لأنها تُعبّر عن عدم وعيه الإجتماعي

هناك عديد من الأفراد الذين يقولون ويتفوَّهون بكلام قد يُفسِّره البعض الآخر بالطريقة الخاطئة، مما يجعل الفرد في تجربة سيئة ويجد نفسه في مواقف مُحرجة كثيرة، فالشخص الذي يتحدث بطريقة عفوية دون أن ينتبه لكلامه يتم تفسيره بشكل خاطئ في معظم…

اختبار بسيط للتأكد من شربك “الكمية الصحية” من الماء

من المعروف ان جميع الكائنات الحية لا تستطيع مواصلة الحياة دون الماء، ويشمل هذا الأمر الانسان الذي تُشكل المياه نسبة تبلغ 75 % من الماء ( الأطفال) إلى 55 % ( كبار السن)، فالماء يشكل نسبة عالية من تكوين الجسم البشري كما في باقي الكائنات الحية…

موز “النقاط السوداء”.. ماذا يفعل بالجسم؟

يعمد كثير من الناس الى التخلص من موز "النقاط السوداء" بعد ظهور البقع أو النقاط السوداء ظناً منهم  أن هذه العلامات والبقع السوداء هي علامة على انتهاء صلاحية هذه الفاكهة، ولكن عكس ما هو متعارف عليه فإن هذه البقع والنقاط السوداء علامة على نضوج…